金桔柠檬蜂蜜水

作者： 苏鸭鸭

金桔：有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。 柠檬：世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。 金桔柠檬水做法虽简单，功效却不容忽视，金桔柠檬水令人心神清爽，唇齿留香，是不可多得的饮品。

用料

• 金橘 7-8个
• 柠檬 半个
• 蜂蜜 适量
• 冰糖 适量

金桔柠檬蜂蜜水的做法步骤

步骤 1

柠檬，金桔用水洗净，用盐水泡15分钟以上。

步骤 2

金桔切片，去籽。

步骤 3

半个柠檬挤出汁，备用。

步骤 4

将金桔和冰糖放入水中煮。

步骤 5

大火煮开后，小火慢慢煮，直到金桔变软烂，放入柠檬汁继续煮。

步骤 6

小火煮到粘稠盛出放凉，加入蜂蜜。

步骤 7

盛出一些，冲水。美味清爽的金桔柠檬水就好啦。

菜谱创建时间：2017-02-26 18:12:47