香煎鸡胸肉

作者： 胃饱刚刚

刚哥出门和朋友胡吃海喝，我就在家给自己做好吃的～

用料

• 鸡胸 块
• 蜂蜜 适量
• 橄榄油 适量
• 酱油 适量
• 蚝油 适量
• 芦笋 适量
• 料酒 适量
• 香菇 两只
• 圣女果 适量
• 洋葱末 适量
• 黑胡椒 适量

香煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉加蚝油，蜂蜜，黑胡椒，酱油，料酒拌匀，放入冰箱冷藏过夜

步骤 2

芦笋去老筋洗净，鲜香菇切十字花待用

步骤 3

热锅倒橄榄油，烧热后转小火，将腌好的鸡胸肉，芦笋，香菇一同煎，直到鸡胸肉金黄，盛出摆盘

步骤 4

中火起油将洋葱丁爆香，加入腌料和清水，收干后淋在鸡胸与芦笋上

香煎鸡胸肉的小贴士

鸡胸肉一定要切薄一点，煎起来才又快又嫩，如果厚了，等里面熟透外面就很柴啦～

菜谱创建时间：2017-02-24 10:43:41