快手牛油果沙拉+奶昔

作者： melonmelongirl

一开始吃牛油果，是朋友送来的，说这种水果极其营养。满心欢喜地尝试，但是还是由衷觉得炒鸡炒鸡难吃。后来听说是牛油果和砂糖是好搭配，然后从此打开了牛油果新世界的大门～ 各自稀饭啊～ 其实牛油果的吃法也是非常多的、今天和大家分享一个简单快手高颜值的牛油果菜谱吧～

用料

• 牛油果 1个
• 鸡蛋 1只
• 牛奶 200克
• 小番茄 4-5颗
• 西兰花 适量
• 盐 少许
• 黑胡椒碎/沙拉酱 适量

快手牛油果沙拉+奶昔的做法步骤

步骤 1

将牛油果对半切开，一半切成小碎碎块，放入料理机中，和牛奶一起打碎即可。倒入杯子，奶昔就完成了，如果喜欢甜一点就可以加糖，如果喜欢酸一点，可以倒入酸牛奶一起搅拌。是不是很简单呢～

步骤 2

将西兰花过水煮熟，鸡蛋煮熟后放入冷水泡凉，半个牛油果切成小块，加入小番茄，和蓝莓都是为了使配色更加完美，一份高颜值的早餐也关乎一整天的好心情哦。 喜欢吃咸口的童鞋可以加点盐，喜欢吃沙拉的可以加沙拉酱哦，也可以放糖。 鸡蛋和牛油果搭配在一起，真的是很棒的组合， 营养，美味，高颜值的早餐就是这么简单啦～

快手牛油果沙拉+奶昔的小贴士

挑选好牛油果也是非常重要的哦、

菜谱创建时间：2017-02-21 09:10:32