【酸奶减脂版】牛油果大虾薯片沙拉

作者： 晔夜叶曳

超级方便啊！超级简单啊！关键是！特别好吃啊！

用料

• 虾仁 15只
• 薯片 一桶
• 芒果 2个
• 芥末 少量（可选）
• 牛油果 3个
• 黄瓜 2根
• 酸奶 300ml

【酸奶减脂版】牛油果大虾薯片沙拉的做法步骤

步骤 1

牛油果洗净后去皮去核，切成小薄片

步骤 2

黄瓜剥皮后切丁（尽量切小一点哦，因为要放在薯片里🙈）

步骤 3

芒果洗净后切丁（芒果可以稍微切大一点，吃起来口感会比较好）

步骤 4

虾仁洗净，去线，焯水后分成两份，一份五只，一份十只。五只的那一份切碎，十只的那一份保持完整

步骤 5

将酸奶加入黄瓜丁、牛油果片，芒果丁、虾仁丁，搅拌均匀。再加入一点点的芥末（不是必须哒，不喜欢的话可以不用加的🙈），再次搅拌均匀

步骤 6

把薯片摆在桌上，放入上一步所拌好的沙拉，最后在上面放上完整的虾仁，就完成啦！！（我用的就是乐事那种桶装的薯片）

【酸奶减脂版】牛油果大虾薯片沙拉的小贴士

黄瓜、芒果都可以根据自己的口味调整，像菠萝啊草莓啊玉米啊放进去都会很好吃的～! 酸奶相对于沙拉酱，热量会少很多，适合减脂的时候吃呀～!（虽然薯片还是热量很高…）薯片比较脆，吃的时候要小心一点呀🙈

菜谱创建时间：2017-02-19 16:12:57