新鲜健康绵密的牛油果香蕉奶昔

作者： 小爱-33

偶尔能碰到一块多欧元一公斤的牛油果，就会买很多囤着。等他成熟时还没吃完就会冷冻起来做奶昔啦。放在密封罐里可以随身带，一般当作晚餐或者下午茶，健康又饱腹。

用料

• 牛油果 半个或一个
• 香蕉 一根
• 牛奶 200-250Ml

新鲜健康绵密的牛油果香蕉奶昔的做法步骤

步骤 1

香蕉隔夜切块冻好，牛油果可以用新鲜的也可以切块放冰箱冷冻保存，牛奶用的是半脱脂或者无脂肪，因为牛油果和香蕉的口感已经够绵密，可以放糖或者干脆不放（香蕉很甜）。一起放在搅拌机里打碎！方便快捷美味。

菜谱创建时间：2017-02-17 16:44:18