香蕉藜麦早餐粥

作者： May不是妹儿

为了消耗煮好的藜麦想到的新鲜吃法~ 味道不错，饱腹感强！

用料

• 香蕉 1根
• 藜麦 适量
• 酸奶 200g

香蕉藜麦早餐粥的做法步骤

步骤 1

把香蕉碾成泥（可放在保鲜袋里用手碾..最快了）

步骤 2

把香蕉泥和煮好的藜麦放进酸奶里，搅拌均匀。

步骤 3

我放在冰箱里冷藏了一夜，第二天早上起来，开吃！

香蕉藜麦早餐粥的小贴士

因为藜麦没有味道，所以想到了用健康的食材——香蕉来增添甜味，没想到还挺搭的~

菜谱创建时间：2017-02-16 19:18:53