胡萝卜苹果汁

作者： 诺颖NY

胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。

用料

• 胡萝卜 适量
• 苹果 2个
• 水 适量

胡萝卜苹果汁的做法步骤

步骤 1

把胡萝卜和苹果切成块放入碗中

步骤 2

把胡萝卜和苹果放入榨汁杯再加入适量的水

步骤 3

把榨汁杯放到机器上开始榨汁(我用的是九阳JYL-D020)

步骤 4

榨好就可以喝了，如果觉得不够细腻可以过筛一下！(诺颖提醒：不要放太长时间才喝)

菜谱创建时间：2017-02-10 22:39:23