减脂西芹金枪鱼

作者： 洪小闹的私厨

最近在减脂需要高纤高蛋白低脂肪 遂创造了这个菜 西芹的脆爽与金枪鱼的淡淡鲜味融合在一起，还有些许蟹棒带来的甘甜。味道还不错。

用料

• 水浸金枪鱼罐头 1盒（110g）
• 西芹 300g
• 蟹棒 2根
• 葵花籽油 5g
• 姜粉 少许
• 现磨黑胡椒 少许
• 生抽
• 蚝油

减脂西芹金枪鱼的做法步骤

步骤 1

热锅冷油，放入西芹丁，翻烧片刻加入姜粉，生抽，蚝油，继续翻炒。

步骤 2

待西芹稍出水后，加入金枪鱼和蟹棒，出锅前加入现磨黑胡椒即可。

菜谱创建时间：2017-02-08 21:25:52