豌豆山药大米泥和苹果泥

作者： 豆妈食厨

家有小豆包，七个月…… 我家宝宝的辅食是从第一百天开始的，自制的健脾胃的米糊。配方，一勺山药，一勺大米，一勺薏仁，两个芡实。500毫升水。 辅食的添加四个月开始，最晚不能超过七个月。 辅食的添加由稀到浓，由少到适量，由单一到全面。添加的过程需要观察宝宝的肠胃反应，根据肠胃的反应来选择食材的更改。 初期添加辅食，食材的选择需要单一，这样可以很容易分辨出哪种食材会对宝宝造成过敏。

用料

• 豌豆 少许
• 大米 50克
• 山药 5小块
• 白切牛肉 一小片
• 苹果 一个

豌豆山药大米泥和苹果泥的做法步骤

步骤 1

豌豆少许焯水备用

步骤 2

山药大米加适量水，放高压锅隔水蒸15分钟。

步骤 3

将蒸好的山药大米跟豌豆，一起倒入料理机或者破壁机，加牛肉一小片。加少许水，破壁成泥。豌豆的清甜，足以让辅食保持食物原本的味道，虽然没有盐，但是味道可口。

步骤 4

苹果泥，将苹果切块加两个冰糖放入碗中高压锅隔水蒸五分钟，然后破壁成泥。

菜谱创建时间：2017-02-08 10:05:47