上班便当~减脂便当

作者： 一朵仙人球儿

出差久了厌倦外面的饭菜~上班久了喜欢自己做的饭菜~本身爱好做饭洗菜啊！想减肥。。。希望可以控制住饮食，哈哈

用料

• 芹菜 一小棵
• 西兰花 两根
• 紫甘蓝 两片
• 鹌鹑蛋 6
• 鸡胸 一块
• 小西红柿 若干
• 芋头 一小个

上班便当~减脂便当的做法步骤

步骤 1

煎鸡胸~吸油纸吸油 蔬菜热水抄好，少盐，鸡精，醋，辣椒粉凉拌 装盘

步骤 2

OK了

上班便当~减脂便当的小贴士

自己看着来呀！哈哈^ω^

菜谱创建时间：2017-02-07 20:07:00