暖心小食❤肉桂苹果

作者： DoUbLE咩

冬日暖阳，窝进沙发，点一盏香薰，捧一本爱书，耳畔流淌着最爱的舞曲，这就是我所追求的人生。 不少姑娘一到冬天就会手脚冰凉，生命都靠着空调和热水袋延续。吃水果的时候，一口下去，透心凉，心飞扬~特别是生理期的时候更是怕冷，只想在家宅着，哪里都不想去。作为女孩子，就算宅在家，也要学会变着法儿疼自己。一般这种时候我就会给自己煮一餐下午茶，性暖味甜，特别适合宫寒的女孩纸。各位男朋友也请认真学习，宠溺自己的小宝贝~

用料

• 苹果 一只
• 桂圆 若干
• 红枣 若干
• 果干（蔓越莓、蓝莓干、葡萄干等） 若干
• 坚果（核桃、杏仁等） 若干
• 红茶包 一袋
• 红糖 适量
• 肉桂粉 适量
• 蜂蜜/枫糖浆 一勺
• 水 适量

暖心小食❤肉桂苹果的做法步骤

步骤 1

苹果削皮切丁。

步骤 2

果干、坚果、红枣切丁。（我放了红枣、葡萄干、核桃、蓝莓干、蔓越莓、杏仁片）

步骤 3

不粘锅无油加热，放入苹果，加一勺红糖、肉桂粉，加入一勺水。

步骤 4

红糖融化后加入准备好的干果，翻炒均匀，待苹果温热变色后即可起锅。

步骤 5

蜂蜜or枫糖浆装入奶壶，适量加水稀释，搅拌均匀。

步骤 6

装盘撒上肉桂粉。淋上蜂蜜，可增加苹果的甜味，也会看起来更富有光泽，增加食欲。

步骤 7

甜蜜暖宫沁心的肉桂苹果就做好啦~~~

步骤 8

桂圆去壳，之前准备红枣的时候预留一些，再准备一个红茶包。喜欢柠檬的可以加两片柠檬。

步骤 9

放入茶壶，加一勺红糖，加水煮就好啦~~~ 没有茶壶的，其实直接加热水也是可以泡开的。二咩选择茶壶是因为可以持续加热，于是我就可以在沙发里窝上一下午啦~~~~嗜甜的妹子可以根据自己的口味适量添加红糖、蜂蜜等。

菜谱创建时间：2017-02-06 13:58:05