暖心八宝雪梨饮（感冒必备）

作者： 柠柠檬不萌

过年期间大鱼大肉吃的比较多，北方又很冷，最近很多人都感冒了，家里有了两个病号，我忍不住熬了这个八宝饮给麻麻喝，亲测有效，分享给大家，也顺便记录下来

用料

• 梨 个
• 水 适量
• 枸杞 适量
• 干姜 适量
• 青柠 2片
• 蜂巢蜜 1勺
• 古法红糖 适量
• 陈皮 适量
• 山楂干 适量

暖心八宝雪梨饮（感冒必备）的做法步骤

步骤 1

按配料表准备好食材，如图。 注: 把青柠去除皮和白色部分，不然会很 苦，可以用剪刀剪去。 干姜我用的朋友送的老干姜，大家可以用鲜姜代替。 古法红糖来自广西，纯甘蔗提炼，当然也可以用家里的红糖代替。

步骤 2

准备一勺蜂巢蜜，和一只梨，梨切小块备用。 所有食材放入炖盅，加入开水，8,9分满既可。

步骤 3

锅中加水,把炖盅盖盖子放入水中隔水炖煮，锅中水开后，小火煮两小时左右，汤水颜色如图，就可以喝了，食材一块吃掉。 图中是第一次青柠没有剪去白色部分，超级苦，所以大家不要犯懒哦。

暖心八宝雪梨饮（感冒必备）的小贴士

1.蜂巢蜜里的蜂巢有增加抵抗力的作用，建议大家嚼一嚼吐掉既可。 2.也可以加一些冰糖，麻麻血糖高，所以没有加过多的糖，当然，这个配方不加糖也很好喝了，不感冒也可以喝的，尤其对女生对身体很好，我有偷喝哦 3.我用的一人炖盅，大家可以根据自己的容器大小来调整食材用量和加水量，以及炖煮时间。 4.注意是小火隔水炖煮！ 5.喝完会发汗，注意不要着凉，希望感冒的早日康复哦，麻麻喝两天就好差不多了。

菜谱创建时间：2017-02-03 16:44:26