低脂鸡蛋肉丝三明治

作者： 游船客

炖鸡汤剩下的鸡肉可以撕成丝

用料

• 鸡蛋 一个
• 鸡肉丝 适量
• 番茄酱 适量
• 吐司 两片

低脂鸡蛋肉丝三明治的做法步骤

步骤 1

将鸡蛋煮至全熟，大概12分钟左右

步骤 2

把鸡肉丝切细，与鸡蛋一起拌碎，加入盐，番茄酱调味，也可以用沙拉酱，酸奶等

步骤 3

在吐司片上涂抹番茄酱，将馅料填入。 压实，切开。

菜谱创建时间：2017-02-01 14:58:26