先将瘦肉(可以加适量肥肉,不要皮)剁细,锅里倒适量的油,烧热,下锅,翻炒,加盐、酱油、鸡精。我是四川人,家里有自制豆瓣酱,加进去超级好吃。如果没有可以加少量娟城郫县豆瓣酱,实在都没有,不加也可以。主要是为了加辣味。 莴笋、胡萝卜切成碎碎的颗粒。玉米和豌豆加清水煮熟。当然应该还有一碗米饭
材料准备好了。
锅里再放少量油,下肉臊,玉米粒,豌豆,胡萝卜和莴笋粒,翻炒均匀后,下适量米饭。翻炒均匀。然后尝一尝,可以加盐和鸡精。
鸡蛋搅匀,平底锅加少许油刷匀,烧热,下鸡蛋,晃动锅,让蛋液平铺锅底,等蛋皮凝结。把蛋皮放在盘子里。接触锅的那面朝上。把炒好的饭放在蛋皮上,包起来。另取一个盘子,盖在这个盘子上,翻,揭开盘子。好了,装饰一下。蛋液不搅匀就会在蛋皮上出现白白的蛋清。