西红柿鸡蛋青菜面（宝宝辅食，适合8个月以上宝宝）

作者： 果冻妈妈的爱心辅食

蛋黄，青菜，西红柿切碎的大小根据自己家宝贝的接受情况自行调整。 建议加入适量米粉调和，既可以保证铁的摄入，也可以减淡口味，防止刺激孩子味觉过早发育

用料

• 西红柿 半个
• 鸡蛋黄 1个
• 青菜 适量
• 核桃油 适量
• 碎面条 适量
• 米粉 适量

西红柿鸡蛋青菜面（宝宝辅食，适合8个月以上宝宝）的做法步骤

步骤 1

食材准备，米粉可以选择不放

步骤 2

取蛋黄

步骤 3

打散

步骤 4

锅中加适量油

步骤 5

炒蛋

步骤 6

切碎

步骤 7

西红柿切十字花

步骤 8

上锅蒸下，看到西红柿皮翘起即可

步骤 9

去皮，去籽，继续上锅蒸至熟烂，取出切碎

步骤 10

焯菜

步骤 11

切碎

步骤 12

煮面

步骤 13

滤掉水

步骤 14

将蛋黄碎，青菜碎，西红柿碎放入锅中翻炒1分钟，如果没有水分，可加适量水，加入面条翻炒均匀即可

步骤 15

美味的辅食，宝贝爱吃哦

菜谱创建时间：2017-01-20 11:33:40