芝士火腿焗饭，我的日常美味晚餐

作者： 迷糊猫的白雪世界

独居的你平常有好好吃饭吗？请不要觉得反正就只有自己一个人，下班回家又累又饿，随便做点什么或者顺路买点街边小吃也无所谓。尤其是像这样的寒夜里，饱足营养的饭菜是最好的慰藉、最好的犒赏。它能让独自在努力为幸福奋斗的我们感到无比温暖...

用料

• 熟白米饭 260g
• 橄榄油 10g
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量
• 脆皮火腿肠 3根
• 菠菜 适量
• 胡萝卜 半根
• 玉米 半根
• 鸡蛋 1只

芝士火腿焗饭，我的日常美味晚餐的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料。

步骤 2

提前将菠菜、玉米、萝卜用沸水煮6-7成熟。

步骤 3

切粒备用。

步骤 4

将橄榄、盐、黑胡椒放入米饭中搅拌均匀。

步骤 5

再加入一个鸡蛋搅拌。

步骤 6

搅拌均匀后的米粉呈金黄色。

步骤 7

将火腿肠切粒。

步骤 8

将搅拌好的米饭放入适用于烤箱和微波炉的碗中。

步骤 9

铺上蔬菜粒。

步骤 10

再铺上一块芝士，加上火腿粒。

步骤 11

放入东菱烤立方中进行烤制，设置上火125度，下火160度，时间20分钟。

步骤 12

香喷喷的芝士火腿焗饭就大功告成了哦！这就是我的日常晚餐，一个人也可以好好地。

芝士火腿焗饭，我的日常美味晚餐的小贴士

1.蔬菜类先用煮到6-7成熟。 2.肉类建议选择易熟的，火腿，大虾，鲜鱿亦可（我比较节省，用的都是比较便宜的材料哈哈哈哈哈哈哈）。 3.可以在米饭中加入鸡蛋搅拌均匀，本人也是在制作过程中突然奇想，效果很不错。 4.建议使用可以上下独立精准控温的烤箱，我使用的是东菱烤立方DL-K38E这款烤箱，所以烘烤时间是比较快的。 5.食谱中的温度时间需要按照自己烤箱的脾气进行设置哦！

菜谱创建时间：2017-01-16 15:17:43