拌菠菜

作者： 溜达姐姐

第一次写食谱，没啥条理性……嘿嘿！想减肥，做点少油清淡的菜品。超简单。营养少油低热量。有花生还香香的。

用料

• 菠菜 适量
• 蒜 2瓣
• 糖 一小勺
• 辣椒油 适量
• 海鲜酱油 适量
• 花生碎 一把
• 盐 一勺
• 虾米皮 适量

拌菠菜的做法步骤

步骤 1

菠菜洗干净，切段儿，沸水焯一下

步骤 2

和所有配料拌匀。即可！

拌菠菜的小贴士

少放盐嗷！清淡饮食有益健康！☺

菜谱创建时间：2017-01-15 18:18:09