首先是将牛肉切成丁丁
切好的牛肉放到碗里 加入一勺蚝油 少量酱油和胡椒粉 再加入蛋清和一点油 用手抓一会 把它密封起来放进冰箱冷藏半个小时可以使牛肉入味
把火龙果切一半 多的一半做容器 把火龙果肉也切成牛肉粒大小的丁丁
锅里放油 六成热就倒牛肉粒翻炒变色
倒入蚝油 盐 胡椒粉调味翻炒
关火用余温把火龙果肉也倒进去炒便可