红枣枸杞燕麦粥

作者： 文艺吃货西西

冬日里暖胃的早餐，营养健康还很好吃！一人食的早餐，简单又快手

用料

• 燕麦 一大把(没有量，随手抓)
• 牛奶 100ml左右
• 鸡蛋 一个
• 红枣 4个
• 枸杞 适量
• 花生仁 适量
• 白砂糖 适量

红枣枸杞燕麦粥的做法步骤

步骤 1

燕麦洗干净，放在小锅里面煮，放入红枣和枸杞，水不要太多，煮到燕麦变软了，水快没了就差不多（燕麦最好先提前泡一下，会比较快熟）

步骤 2

鸡蛋打散，倒入，煮一分钟

步骤 3

倒入牛奶，加入白砂糖，牛奶不宜煮到开，适当加热一下就可以，不然牛奶营养容易流失

步骤 4

盛出，表面撒上花生仁，或其他喜欢吃的坚果也可以

菜谱创建时间：2017-01-11 10:44:26