挑选三个鸡腿,让卖菜阿姨帮忙把骨肉分离。如果阿姨没有工具的话也可以回家自行去骨 图一为去骨后的鸡肉
三杯鸡调料的最佳组合是酱油(生抽):糖:料酒=1:1:1,按此调料比例加入调料,充分搅拌混合 图二为腌制三小时后的鸡肉
油锅爆香蒜蓉,放入洋葱炒香(可加入红椒青椒等味道层次更丰富),这次是想吃清淡一点,所以没有放洋葱红椒青椒
滑入腌制好的鸡腿肉,炒至变色即可
1.如果用这道菜来宴客,需要加上彩椒以增加视觉冲击 2.最后如果剩下的汁水太多,可考虑勾芡 3.用鸡腿肉的原因是此处的肉较滑口且没有骨