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深受好评的腌鸡扒方法的做法

深受好评的腌鸡扒方法

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作者: 我系华华L
我系华华L
写在前面:鸡扒需要提前腌,才能保证肉质不柴~ 2020.8.16修改: 这两年口味也有所改变,在煮鸡胸肉的过程中发现了新的调味会更好吃,所以做了下修改。 方子中的香草,可按个人口味换成用2-3瓣蒜剁的蒜蓉,就变成蒜香鸡扒了~ 下厨房的过程是不断发现不断探索的过程啦~

用料

深受好评的腌鸡扒方法的做法步骤

步骤 1

*鸡胸肉需要提前腌 鸡胸肉洗净,用厨房纸吸干水分待用;

步骤 2

把鸡胸肉放入保鲜袋或干净容器,依次加入油、蜂蜜等调料,按摩一下促进入味,如放在盘子等容器里翻面两三次以保证腌得均匀;

步骤 3

煮前腌制2小时以上,可在冰箱冷藏格(蛋奶层)放过夜,会更入味~ 若暂时不吃,4小时后可转到冷冻保存。

深受好评的腌鸡扒方法的小贴士

1.我觉得鸡胸肉可以换成个人喜欢的其他肉类,但是如果是猪肉的话我会加一点姜汁腌制; 2.煎的时候因为已经在煎牛扒,并没有额外再加油,甚至煎完扒还用剩下的油煮了个菜(๑╹っ╹๑)

菜谱创建时间:2017-01-01 14:55:10
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