空气炸锅版牛排

作者： hice 1029

用料

• 牛排 150克一片
• 植物油或黄油 适量

空气炸锅版牛排的做法步骤

步骤 1

空气炸锅200度预热5分钟

步骤 2

为防止水份流失，炸篮里铺锡纸（暗面接触食物）。

步骤 3

放入牛排，两面喷上植物油，或者抹上黄油。

步骤 4

200度3分钟

步骤 5

时间到取出翻面，再烤3分钟

步骤 6

出锅

步骤 7

牛排嫩嫩，切面中间淡粉色，喜欢8分熟的可以再烤1分钟。

步骤 8

切面

步骤 9

开吃

空气炸锅版牛排的小贴士

烤牛排时间不能长，如果牛排体积缩小，就是烤过了，牛肉就会变硬咬不动，那下次做就要减少时间。

菜谱创建时间：2016-12-29 19:47:08