菜籽油8成熟
关火,炒豆瓣(自制的)
半肥带筋的牛腩下锅,翻炒段生
加姜,蒜,大葱,八角,桂皮,香叶,花椒等香料
炒香后加开水淹没,有高压锅就翻入高压锅小火压一个小时,没高压锅就最小火炖2小时,(高压锅最小火就少加水,炖的话考虑蒸发要适当多加水)
牛腩压至软,加入红萝卜或土豆,再压5分钟,出锅,撒上香菜
半肥半瘦带筋的牛腩适合炖和烧,水量要根据火候和锅来定,多了汤味道不浓,少了以免胡锅噢