（减肥瘦身菜谱）秋葵鸡蛋卷

作者： 战先生

吃了两个月的营养餐，瘦了二十斤，自己也开始动脑，研究一下简单健康有营养的食谱！这个秋葵鸡蛋卷五分钟快手菜，早上吃配上一杯清咖，或者牛奶，哎呦，一个美啊！

用料

• 鸡蛋 2只
• 秋葵 10根
• 盐 少许
• 泰式甜辣酱 适量

（减肥瘦身菜谱）秋葵鸡蛋卷的做法步骤

步骤 1

锅里放清水，烧开，这边清洗秋葵，水开放秋葵，加少许盐。

步骤 2

秋葵两段去掉，留中间段。

步骤 3

鸡蛋打散，放少许淀粉，平底锅摊成鸡蛋饼。

步骤 4

卷好，切成统一长断，摆盘。

（减肥瘦身菜谱）秋葵鸡蛋卷的小贴士

可以沾着泰式甜辣酱，减肥人士免了。

菜谱创建时间：2016-12-22 19:32:49