高顏值牛油果奶昔

作者： Miss丶Fiona

每天早上起來都要思考🤔今天早餐吃什麼（其實從前一天晚上就開始思考了）。今天就來做一款超快手超健康營養又高顏值的奶昔。🤗🤗🤗

用料

• 即食燕麥 適量
• 消化餅乾 一包兩片
• 牛奶 適量
• 牛油果 一顆
• 草莓 三顆
• 藍莓 七顆
• 芒果 一個
• 香蕉 一根
• 黃心奇異果 一顆

高顏值牛油果奶昔的做法步骤

步骤 1

將即食燕麥（我用的是桂格的即食燕麥）鋪滿碗底，想多吃燕麥就倒入多一些。

步骤 2

把自己喜歡的水果洗淨後和牛奶一起打成濃稠的奶昔，我今天打了半顆牛油果和半根香蕉，剩下的半顆牛油果和半根香蕉用於等等的擺盤。說不定明天就打草莓和藍莓奶昔，喜歡什麼口味就打什麼水果，只加入適量牛奶不加一滴水，一定要打得濃稠。打完之後倒入步驟1剛才鋪滿燕麥打底的碗裡。

步骤 3

把消化餅乾碾碎，可以用手捏用擀麵杖等等越碎越好，撒入步驟2牛油果奶昔的上面。

步骤 4

接著就是根據自己的喜好，把洗乾淨的水果切塊切丁切片，接著擺盤上步驟3。

高顏值牛油果奶昔的小贴士

以燕麥打底是為了增加飽腹感，畢竟這是當早餐吃的，早餐要吃好。 我打的牛油果香蕉奶昔是沒有加糖的，喜歡甜一點的在自己打奶昔的時候可以加入適量的糖或者蜂蜜味道可能會更好。 水果沒有固定，可以隨便替換成自己喜歡的水果。

菜谱创建时间：2016-12-20 11:34:36