蜂蜜水果羹

作者： 面包咖啡

用料

• 蜂蜜 一勺
• 苹果 两个
• 梨 两个
• 柠檬 一个
• 橙子 一个
• 纯净水或矿泉水 若干

蜂蜜水果羹的做法步骤

步骤 1

美味的冬日果羹。在盆子底部铺一层柠檬片，放上苹果块，梨块，橙子块，顶部再铺一层柠檬片，淋上蜂蜜，添加纯净水至盆子三分之一处，放到蒸锅里蒸成果羹，水不要太多否则果汁味不浓。老人冬日上火，如果吃生冷水果会加重便秘和呼吸道症状，但是喝一碗果羹会下火，有益肠道健康。

菜谱创建时间：2016-12-18 20:26:19