蜂蜜柚子茶

作者： 知善乐事331

蜂蜜柚子茶作为一款健康养生茶，其营养丰富，口感独特，越来越多的女性喜欢喝蜂蜜柚子茶，下面介绍下蜂蜜柚子茶的功效。 柚子本身营养丰富，所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。中医说柚子性味酸、寒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。

用料

• 柚子 一个
• 冰糖 250g
• 蜂蜜 100g
• 水 30ml

蜂蜜柚子茶的做法步骤

步骤 1

柚子皮用盐搓洗干净，用削皮刀削取薄皮切丝备用。

步骤 2

柚子肉剥出后撕成小块。

步骤 3

先把皮放入不粘锅内加50ml水煮几分钟，然后放入柚子肉和冰糖熬煮，煮时不用再加水，几分钟后会出很多柚子水。

步骤 4

我在煮到水份快干时加入了自制的玫瑰酱（不加也沒关系哈）

步骤 5

最关键的一步是最后关火时间要掌握好，一定要熬干水份，锅底始终有油一样的东西，且柚子肉发黄透明了就可以了。 最后盛入消毒的玻璃瓶中，微热时加入蜂蜜搅拌均匀即可。

蜂蜜柚子茶的小贴士

一定熬干水份才能长时间保存

菜谱创建时间：2016-12-18 19:33:31