桃胶雪莲子银耳羹

作者： helping123

用料

• 雪莲子 15克
• 银耳 一小部分
• 桃胶 10克
• 枣 若干
• 枸杞 适量
• 水 克
• 冰糖 适量
• 牛奶 适量

桃胶雪莲子银耳羹的做法步骤

步骤 1

准备好材料。雪莲子桃胶最好提前一晚上泡发

步骤 2

将雪莲子，桃胶，银耳，红枣，枸杞放入炖盅，再加适量水。炖大概两个小时，也可以用高压锅大概30分钟。

步骤 3

开锅放去冰糖。即可。满满的胶原蛋白😁😁😁

步骤 4

桃胶。又称“美人泪”

步骤 5

双荚雪莲子。也称皂角米。本人有售云南出品。有需要可以留下联系方式☺☺☺

桃胶雪莲子银耳羹的小贴士

桃胶是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用，都出色的美容功效。古有记载，桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之。现代用桃胶治病并不多见，但用它来美容可物美价廉的好东西。

菜谱创建时间：2016-12-15 16:37:11