鹰嘴豆、花豆、黑豆泡上一天一夜,然后加上花生放高压锅转豆类加适量水焖熟烂。
把高压锅里的东西放榨汁机(有料理机更好啦)加一大大勺芝麻酱,加适量煮豆子的水,加三瓣蒜。按功力最大搅拌一下。
配法棍或者单着吃都超级美味。最好吃就是墨西哥卷饼包香菜蘸着吃。