带核龙眼红枣枸杞汤（近视偏方\抗眼疲劳有效）

作者： 膳自做煮

这是网上流传的一个治疗近视的偏方，虽然颇具争议，但是自己和儿子在持续引用一周后效果不错。对于减轻眼睛疲劳也是效果明显，所以分享给大家尝试。 桂圆、红枣是补气血的，气血足，则眼有神。而枸杞能益精明目。所以这几味东西应该还是有益的。不过这3样东西放在一起喝可能过于温热，体质偏热，容易上火的人，可以放点菊花中和，亦有清热明目之功效。

用料

• 带核龙眼 12个（一定要带核的，没核效果减半）
• 红枣 4颗
• 枸杞 1小把

带核龙眼红枣枸杞汤（近视偏方\抗眼疲劳有效）的做法步骤

步骤 1

红枣不必先浸泡,用小刀划上个十字.将所有材料放入锅中煮开后继续小火炖半小时。我通常是用养生壶中选中药材。

菜谱创建时间：2016-12-05 14:00:28