牛油果燕窝

作者： 草林边

牛油果燕窝功效 美容养颜，保护子宫健康 牛油果，果中珍品 含多种维生素、不饱和脂肪酸、叶酸、蛋白质等 可美容护眼、降低胆固醇血脂、保护肝脏心血管、预防胎儿畸形 燕窝，美容圣品 含水溶性蛋白质、燕窝酸、碳水化合物、钙铁等微量元素 可使肌肤滋润光滑、防衰老、止咳润肺、安胎补胎、提高抵抗力

用料

• 燕窝 一瓶（4克干燕窝）
• 牛油果 一个
• 冰糖 少许

牛油果燕窝的做法步骤

步骤 1

用刀沿着牛油果果壳，把牛油果对半切分开。

步骤 2

先在去核的牛油果上横竖划几刀，像开芒果那样，再把牛油果的果肉挖成小块或拌成碎，果壳可以保留作为容器。

步骤 3

根据自己的食用甜度，把冰糖添加到提前炖好的燕窝中。

步骤 4

把添加有冰糖的燕窝和牛油果果肉混合，搅拌均匀即可。

牛油果燕窝的小贴士

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菜谱创建时间：2016-12-03 23:05:43