亚麻籽吐司（面包机版）

作者： 薄荷薄荷_r3e_2yq

用料

• 高筋面粉 250g
• 鸡蛋（中等大小） 1个
• 水 100g
• 糖 26g
• 盐 3g
• 酵母粉 1.5勺
• 橄榄油 20g
• #
• 亚麻籽 25g
• 水 35g

亚麻籽吐司（面包机版）的做法步骤

步骤 1

把亚麻籽直接放入平底锅（不要水洗），文火烤到开始在锅里蹦跳爆开，关火晾凉，加入水泡3个小时。亚麻籽吸水变成粘稠果冻状。

步骤 2

把除橄榄油以外的东西都放进面包机，开启和面功能1次，观察当面和成团后，加入橄榄油。完成后，再进行一次和面程序。

步骤 3

把面团取出，盖上保鲜膜，松弛15分钟。然后割开成2块，分别滚园，再盖好保鲜膜，松弛10分钟。

步骤 4

把松弛后的面团分别擀开，翻转，卷起，盖好，松弛10分钟后再擀开，卷起。把卷好的面团排在面包桶里。

步骤 5

把面包桶放入面包机，开启发酵程序，100分钟。当面团发到桶的8分高，手轻轻按下会弹起，开启烘烤程序，中色，烤42分钟。烤好后脱模晾凉。

亚麻籽吐司（面包机版）的小贴士

1、亚麻籽也可以不烤，直接用水泡。不过，烤过的亚麻籽比较香。 2、吐司的用水量需根据高筋面粉和环境温度调整，面粉的蛋白质含量越高，用水越多。冬天比夏天要多加一点水。

菜谱创建时间：2016-12-01 22:42:35