第一步也是最后一步,把所有食材加入砂锅中,加入清水上火炖煮半小时。
1.蛏子肉自带咸味鲜味,所以这道汤不需要加盐; 2.玉米要买菜市场新鲜的甜玉米,清甜鲜美的味道诱人的不要不要的; 3.请注意⚠️胡椒粉一定要先撒入和食材一起炖煮,这样胡椒的味道会更加厚重,才可以暖到胃里呀~ 郎中贴士:冬季寒冷,人体代谢减慢,老年人血糖血压会升高,年轻人的脂肪也会偷偷来袭,不吃太多滋腻的食物,也是给自己减负哦😯