把4枚中小鸡蛋轻轻打散(此时不要放入盐和胡椒调味料)。
青蒜和香葱切小片,帕玛森奶酪擦丝、口蘑擦片。
平底不粘锅用中火预热,加入少许橄榄油和小块黄油。
将黑胡椒碎和盐撒入蛋液,倒在锅中用中小火慢慢加热成型。不要过度烹饪,完美的Omelette是淡淡的黄色,没有黑色斑点的。
撒入香葱和青蒜碎、芝士丝和口蘑片,用余热融化材料,对折出锅。
整形摆盘,用几个小番茄装饰。
戒五辛的朋友可不放青蒜和香葱,或改为新鲜罗勒叶、迷迭香、百里香皆可