【纯小姐】四季清补凉排骨汤

作者： 纯小姐燕窝滋补铺

寒冷的冬季是吃火锅的好天气，火锅好吃却易上火。这道清补凉四季皆宜，不但可以作为一道汤，更可以作为一个清淡的火锅锅底。实在是广府小朋友从小喝到大的一道经典老火汤方子。

用料

• 薏米 适量
• 玉竹 适量
• 淮山 适量
• 百合 适量
• 沙参 适量
• 莲子 适量
• 红枣 适量
• 芡实 适量

【纯小姐】四季清补凉排骨汤的做法步骤

步骤 1

排骨洗净焯水

步骤 2

所有食材洗净入砂锅

步骤 3

大火烧开，转小火炖1-2小时

步骤 4

出锅加盐即可。

【纯小姐】四季清补凉排骨汤的小贴士

薏米孕妇慎食哦

菜谱创建时间：2016-11-28 12:04:55