鸡胸肉加入蒜末姜末腌制一小时
调制照烧汁 味淋 酱油 冰糖(或者红糖)试味道喜欢甜一点就多点糖 总之调到自己喜欢的味道 然后煮到只剩三分之一
将照烧汁倒在锡纸上 烤箱180度十五到二十分钟 终于可以翻一个面
之后炒个青菜放在放上面 浇上一点照烧汁 伴着饭吃!美味!!!我忘记撒芝麻了 撒上芝麻更香哦
最好选用带皮的鸡胸肉 考出来没有那么柴