紫薯蒸熟,加牛奶和奶粉捣碎。
捣碎后的紫薯粘稠,但不会很稀。
铺在锅底。
将红薯切块,蒸熟。
将熟栗子和蒸熟的红薯铺在紫薯上。
牛油果切片。
将牛油果和鸡胸肉交叠铺在上面一层。
铺一层彩椒碎。
最后在上面一层撒上芝士碎。
放到烤箱里150度烤15分钟。
开吃咯
因为所有的食材都基本上是熟的,所以不用烤很久就可以吃啦!芝士浓郁香甜,蔬菜、主食、肉类均有。营养丰富哦~