先把紫薯去皮蒸熟,压成泥备用。把油纸铺在烤盘上备用。
将鸡蛋的蛋黄蛋白分开,把蛋白盛在无水无油的碗里,蛋黄加10克细砂糖打至糖溶化,然后加牛奶轻搅,再加油搅拌至乳化
把面粉和紫薯粉筛入蛋黄内,用橡皮刮刀翻拌均匀,成为蛋黄面糊后,取30克紫薯泥加入蛋黄面糊搅拌下放在一旁静置备用。
打发蛋白前先预热烤箱180℃,把柠檬汁加入蛋白中,分三次将糖加入蛋白中,打发到湿性发泡的状态(提起打蛋器后,蛋白拉出弯曲的尖角)。
盛1/3蛋白到蛋黄碗里,翻拌均匀(从底部往上翻拌,不要画圈搅拌)。将拌匀的面糊倒入剩余的蛋白里。再次翻拌均匀即成蛋糕卷面糊。
蛋糕糊倒入铺了油纸的烤盘,抹平,并用力的震几下,让面糊内部的大气泡跑出。把烤盘放入预热好170度的烤箱,烤20-25分钟。
这时可以做内馅了:把淡奶油加糖打发至不会流动状态,放入裱花袋放冰箱备用。然后把200克紫薯泥加入炼乳(或蜂蜜)和适量牛奶均匀搅拌。
蛋糕卷出炉震一下,准备一张新的油纸,把蛋糕倒在上面,趁热撕去蛋糕上的油纸
蛋糕凉透后翻面(毛巾面在外)在蛋糕表面先抹上一层紫薯泥,再挤出一大条奶油在蛋糕卷尾部
开始卷了,拿一根擀面杖顶在油纸上,慢慢将蛋糕卷往前推。一直卷到头,这样卷起来的蛋糕卷一是省力,二是不容易断。最后,用油纸把卷好的蛋糕卷包起来,两端拧紧。放入冰箱冷藏半5小时以上定型
切开后棒棒哒!健康又美味
由于紫薯中花青素含量很高,花青素是一种水溶性色素,可以随着细胞液的酸碱改变颜色。细胞液呈酸性则偏红,细胞液呈碱性则偏蓝或绿。所以呢,我会加多点柠檬汁在蛋白霜里,这样加紫薯的蛋糕糊就会有淡淡的紫色。