南瓜蜜

作者： 绿茶_uphl

南瓜蜜-这个是宝宝给这道甜点起的名字。 其实很简单的食谱，宝宝很爱吃南瓜和红薯，但是就是不爱吃枣。去幼儿园有点挑食，有次病了，验血报告显示有点贫血。都说蒸枣吃对孩子好，可是她就是不吃呀。现在南瓜红薯上市啦很甜呢，所以把这三种一起煮，没想到她特别爱吃，枣也吃的欢，这三种一起煮那个枣没有特别的好吃，胖胖的，比单独煮枣好吃。

用料

• 枣，南瓜，红薯 随意

南瓜蜜的做法步骤

步骤 1

一个巴掌大的南瓜，和一个红薯，还有一小碗枣

步骤 2

南瓜去皮去心，红薯去皮，枣洗干净

步骤 3

水不要太多，高过食材2寸左右就行，水少煮出的汤水很甜，不用放糖呀。

步骤 4

大火煮开然后转中小火，煮到南瓜和红薯软烂就可以啦，但是千万别煮过头，否则勺子下去都碎了。

步骤 5

开锅后，拿勺子撇去上面的抹子

步骤 6

好了，熟了开吃，一个字-甜

菜谱创建时间：2016-11-24 09:53:32