在一个小碗里,放上料酒,橄榄油,一点油,蜂蜜和奥尔良烤翅料,搅匀。
鸡胸肉买来的厚度切两片。两面抹上酱料,抹匀。用保鲜膜密封,放冰箱保鲜层里隔夜。
隔夜在锡箔纸薄涂一层油,将鸡胸肉平铺在锡箔纸上,在烤箱里预热428°,薄:12分钟出箱;较厚:15m。