牛奶炖雪燕黑枸杞

作者： 小星吖

黑枸杞具有：延缓衰老、增强体质、调经养巢，护肝明目。 雪燕具有：具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，抑制癌症之生长及转移，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性之功效。

用料

• 雪燕 适量
• 黑枸杞 适量
• 冰糖 适量
• 纯牛奶 适量

牛奶炖雪燕黑枸杞的做法步骤

步骤 1

泡发12小时，清理杂质

步骤 2

黑枸杞，冰糖，牛奶，放入炖盅炖20分钟即可

步骤 3

冷藏后更佳

步骤 4

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牛奶炖雪燕黑枸杞的小贴士

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菜谱创建时间：2016-11-20 19:20:23