五彩时蔬烩饼

作者： tiger泰太

心血来潮要做饭，把家里食材都搜罗起来，有十种，也是十蔬烩饼啦。孩子也很喜欢吃。所有食材均为有机种植，要健康从吃开始。

用料

• #配料一
• 西红柿 一小个
• 胡萝卜 一小根
• 土豆 一小个
• 紫薯 小半个
• 苹果 半个
• #配料二
• 玉米粒 一小把
• 毛豆粒 一小把
• 冻豆腐 若干
• 素肉粒 一小把
• 乳黄瓜 一根
• #配料三
• 椰子花糖 四季香草
• 老姜粉 昆布粉
• 菌菇粉 橘子梨汤
• #配料四
• 饼 一张

五彩时蔬烩饼的做法步骤

步骤 1

所有食物洗净去皮，切小丁。

步骤 2

椰子油烧热后，放去皮西红柿丁，熬制成酱后，依次放入配料一，翻炒片刻，放梨汤中火炖。

步骤 3

约10分钟后，放入配料二，三，继续炖煮约5分钟。

步骤 4

把饼切块后放入锅中，继续炖煮5分钟，汤汁入味即可关火吃饭了。

五彩时蔬烩饼的小贴士

我做饭好随意噢，不经常开火，没什么技巧。数量都是看心情大概放。另外，做饭不放成品调味料，不放盐。这个烩饼，蔬菜随意放啦，微酸甜，好吃。

菜谱创建时间：2016-11-20 16:32:25