材料适量洗干净。
倒入适量的水。
大火烧开,小火煮半个小时即可。
甜甜的,小朋友很喜欢。
每周保健一两次,健脾消积,提高抵抗力,效果非常不错。六个月大婴儿之后可以适量加瘦肉或者新鲜的鸡肾一起煲,肉类飞水没有那么油腻。