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1.取100克南瓜去皮切片上锅蒸熟,勺子捣烂 2.面粉过筛装盘,下盐10g下南瓜肉一起搅拌, 3.若没有成棉絮状就加温水,视情况下量 4.搓面团,至到手干,盘干,面团光泽就可以盖好静置30分钟 5.取出面团再撒些干面粉揉成长条状,切成大小一至的剂子,15g1个,大概20个

1.猪肉是3肥7瘦切碎,姜末葱白一些,盐少量(饺子皮有盐),生抽料酒和生粉一起搅拌,快搅不动像是起筋了,加些水(小碗的六分一)继续搅拌直到起筋, 2.大火烧开锅,下油下葱白一些,蒜头一个炸香,放凉倒油入肉馅中继续搅拌均匀 3.南瓜100克去皮切粒,下到肉馅中搅拌均匀 4.放冰箱冷冻

饺子皮搓成中间厚两边薄

一勺的肉馅,然后包起来

大火烧开水,下盐(饺子皮不烂又有筋道)下饺子,翻滚了加1碗水,并且轻轻翻番;二次水开再加1碗冷水,三次水开再加冷水,再次煮开就肯定熟了

味道全是南瓜的香味,口感也是淡淡的甜
盐的量要控制好,宁淡莫咸喔














