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五仁养生粥的做法
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五仁养生粥

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作者: 九色鹿
九色鹿
话说,这款粥一开始是外食时吃到了,甜甜的糥糥的,湿润可口。这些日子感冒严重,没什么食欲突然就惦记起这款粥。做起来很简单,我的五仁粥是由芝麻、甜杏仁、花生、蔓越莓和大米慢火熬制而成。食用时,加冰糖适量,滋养肝肾,润燥滑肠,暖暖的一碗下肚,我这这感冒症状貌似也好了许多。

用料

五仁养生粥的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所需果仁。 2、

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大米淘洗干净,加入量水。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将以上五仁混合碾碎(去皮最好)。 和大米一起放入电压力锅。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

启动粥功能煮稀粥。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调入冰糖食用。

五仁养生粥的小贴士

果仁可根据喜好添加,花生类最好去皮后熬粥。 稀粥米和水的比例一般为:白米1杯,水13杯 ,五仁粥可以再多添加些水。

菜谱创建时间:2016-11-14 10:20:22
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