蜜枣鱼胶鸽子汤

作者： 纸鹞茶家

俗称:一鸽胜九鸡 。鸽子肉滋阴益气，鱼胶的胶原蛋白养颜。红枣补血，百合润肺，银耳同是益气清肠滋阴润肺。 这几样加起来。炖汤。汤色红亮清甜可口，有美容养颜补血益气安神助眠的功效。女士汤饮佳品也。

用料

• 鸽子 一只
• 鱼胶 一头
• 红枣 十粒
• 银耳 半个
• 百合 适量

蜜枣鱼胶鸽子汤的做法步骤

步骤 1

鸽子斩块

步骤 2

鱼胶需至少提前三个小时泡。泡一天都可以的。银耳泡发。

步骤 3

水烧开。鸽肉飞水，去下血渣和腥味。

步骤 4

都放炖盅。水文火2-3个小时。

步骤 5

起锅，根据个人口味添加盐量即可。喜欢甜味可以下点冰糖噢~

菜谱创建时间：2016-11-11 18:14:06