杜坎缓效期美食－彩椒盅

作者： 羊媽媽

用料

• 彩椒 想吃几个用几个
• 洋葱 适量
• 芹菜 适量
• 鸡肉 适量
• 盐 适量
• 孜然 适量
• 鸡蛋清 适量
• 黑胡椒 适量

杜坎缓效期美食－彩椒盅的做法步骤

步骤 1

鸡肉切小块，用适量的盐，鸡蛋清腌制5分钟

步骤 2

材料中蔬菜洗净，除彩椒外全部切小丁，把彩椒拦腰斩断，成小碗状

步骤 3

预热烤箱200°十分钟，把切好的蔬菜丁用适量的盐抓匀，然后把腌制好的鸡肉放入蔬菜中，搅拌均匀，盛入切好的彩椒碗中

步骤 4

烤箱上下火200°十五分钟即可，入烤箱前也可撒一些奶酪碎，家里用完了，所以省了

杜坎缓效期美食－彩椒盅的小贴士

西红柿，茄子，西葫芦都可以替代彩椒

菜谱创建时间：2016-11-01 11:19:19