新手学炖美容燕窝🌸🌹🌺💐🌻

作者： hi_windbell

第一次炖燕窝，手法还不熟练。听说燕窝功效很多，希望坚持吃完能变得美美哒～～肚子里的宝宝皮肤也好好哒～～👶👶👋👋

用料

• 燕窝 10克
• 农夫山泉 1瓶
• 红枣、枸杞 若干

新手学炖美容燕窝🌸🌹🌺💐🌻的做法步骤

步骤 1

取一盏燕窝放入纯净水中泡发三个小时。

步骤 2

泡发好后沿着纹路撕碎。

步骤 3

我用的是农夫山泉的矿泉水。

步骤 4

将燕窝放入炖蛊中加入适量的矿泉水，刚好盖住燕窝。放入适量的枸杞。

步骤 5

依个人口味加入少量冰糖和红枣。小火慢炖30分钟。

步骤 6

出锅了！有一股淡淡的清香！

步骤 7

感觉有点像银耳！

步骤 8

红枣和枸杞放多了，吃不出燕窝的味道了！！！

步骤 9

建议炖燕窝还是不要加红枣、枸杞啥的！原味最好！吃不完的装瓶冷藏。每周吃两次，一次5克就好！

步骤 10

托朋友从巴厘岛带回的燕窝，9A的。

菜谱创建时间：2016-10-26 22:18:01