减肥蔬菜沙拉

作者： 不素家

减肥是女孩纸一辈子奋斗的目标！晚饭就吃吃蔬菜沙拉，简单方便，哈哈

用料

• 生菜 三片
• 紫甘蓝 四分之一个
• 鹌鹑蛋 7个
• 沙拉酱 少许

减肥蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

生菜、紫甘蓝洗净，生菜撕开，紫甘蓝切成丝，吃不惯可以用水稍微焯一下；

步骤 2

鹌鹑蛋煮熟，切开

步骤 3

撒上沙拉酱，具体哪种口味看自己喜好啦，不过尽量挑选那些热量低的，沙拉酱热量高你懂的~

步骤 4

拌匀即可

减肥蔬菜沙拉的小贴士

可以添加所有你喜欢的蔬菜水果，注意热量哦~

菜谱创建时间：2016-10-26 10:21:21