补微量元素汤～响螺肉蠔鼓虾米瑶柱海底椰猪骨汤

作者： 黄先生的小厨娘

我家黄老板特别爱吃海味汤

用料

• 猪骨 半斤
• 响螺肉 一两左右
• 蠔鼓 五粒
• 瑶柱 约二十粒
• 虾米 约二十粒
• 白萝卜 一条

补微量元素汤～响螺肉蠔鼓虾米瑶柱海底椰猪骨汤的做法步骤

步骤 1

响螺肉提前一晚泡好，其他材料煮汤前洗下就行

步骤 2

加上点海底椰

步骤 3

水开后把所有材料一起小火炖煮一个小时左右。一锅鲜美滋阴养颜的补钙补锌补各种微量元素的汤就好了！

补微量元素汤～响螺肉蠔鼓虾米瑶柱海底椰猪骨汤的小贴士

响螺肉滋阴养颜，海底椰凉血润燥，瑶柱和蠔鼓都是补钙补锌的，加上猪骨和白萝卜，非常适合干燥的秋天，特别推荐小孩喝哦。响螺肉有几种，我买这种是湛江硇洲岛产的，这种特香甜

菜谱创建时间：2016-10-25 11:30:07